Robert van Velzen

Personal Trainer in De Goorn

Opleidingen:

• Sport en Bewegen
• Fitness Trainer A
• Overload T.O.P. A Trainer
• Personal Hormonal Practitioner

Ervaring:

+ 10 Jaar ervaring krachttraining
Eigenaar van Velzen Personal Training
www.vanvelzenpt.nl

Specialisme:

• Krachttraining
• Conditie Training
• Fat Loss Training
• Hormonale Balans
• Slaap Verbeteren
• Meditatie & Mindset

Extra informatie:

Trainen draait om het optimaal verstoren van de homeostase (overload), in een specifieke motorische vaardigheid of een specifiek energiesysteem, met als doel een positieve adaptie (=resultaat) in het gewenste systeem van een individu.